Een betere gezondheid?


Jij bent van plan om aan je gezondheid te werken, maar weet je wat het lastige is van plannen?
Ze zijn vaak te vaag en vrijblijvend! Je bedenkt dat je ‘meer wilt gaan sporten’.
De vraag is, wat je precies wilt doen. En wanneer, hoe vaak?

Door het helder en concreet te maken wat je wilt gaan doen, maak je het makkelijker om ook echt te beginnen.
Stel je wilt 5 keer per week een half uur wandelen. Is dat haalbaar? Of zijn er dagen dat je dat niet redt?
Het is niet de bedoeling dat deze plannen je stress opleveren, doordat ze je het gevoel geven dat je nu wel móet wandelen. Je wilt door het wandelen juist zorgen voor meer energie én meer rust in je lijf!
Misschien is 3 keer in de week wel haalbaar en kun je daar ook tevreden mee zijn.

Als je normaal nooit wandelt en nu ineens 5 keer per week wilt gaan, klinkt dat misschien haalbaar.
Vaak werkt dit in de praktijk niet. Het gevolg is dat je alweer bent afgehaakt voordat je goed en wel begonnen bent. Des te lager je de lat legt, des te groter de kans op succes. De valkuil van het plannen is dat we vaak de neiging hebben om de lat te hoog te leggen, net zoals in het voorbeeld van het wandelen.

Is het haalbaar?

ZO IS HET OOK MET HET AANPAKKEN VAN JE EETGEWOONTES.

Start in hele kleine stapjes het met aanpassen van je eetgewoontes en je zult verbaasd zijn over de grote veranderingen. Je zult zien dat de stap erna al wat makkelijker gaat als je eenmaal de eerste stap hebt gezet, omdat je al verschil ervaart. Zo gaat die bal vanzelf rollen en voor je het weet ben je op volle kracht op weg naar jouw doel.

  • Gezond
  • fit
  • energiek
  • blij
  • slank

OPDRACHT

Ga nu eens na waar je precies tegenaan hikt en welk plan jij zou willen uitvoeren om
dat probleem op te lossen. 

Hoe zou het zijn als je dat voor elkaar kreeg? 
Hoe zal het voelen om al te zijn waar je graag wilt zijn?
Word je blij van die gedachte?
Sluit je ogen en stel je voor dat het al zover is.

Maak aan de hand daarvan een lijstje met wat je graag zou willen veranderen.

De beste manier om gemotiveerd te raken is om jezelf af te vragen;

  • Hoe voel ik mij op dit moment?
  • Zit ik lekker in mijn vel?
  • Heb ik veel energie?
  • Voel ik me aantrekkelijk?
  • Heb ik nergens pijn?
  • Kan ik de hele wereld aan?

Of voel ik me dik?  Vermoeid?  Ellendig?  Ziek? Of gewoon niet optimaal?
Ben je wel eens helemaal “op” aan het einde van de dag?
Heb je 's avonds helemaal nergens meer zin in?

Ben je nog steeds moe als je wakker wordt, terwijl je genoeg hebt geslapen?

Sta je constant ‘aan’ en weet niet meer hoe te ontspannen?
Voel je je opgejaagd?
Waar hik je tegen aan?
Als je dat voor jezelf duidelijk hebt. Heb je de eerste stap gezet.

DE TWEEDE STAP:

Accepteer hulp, je hoeft het niet alleen te doen.

Door je aan te melden voor de online training over Voedsel Combinaties, weet ik zeker dat je zeer binnenkort heel veel dingen van je lijst af kunt strepen, omdat je de basis aanpakt.

Een ontregelde spijsvertering is de bron van de meeste problemen in het lichaam.

Als je hiermee aan de slag gaat, ervaar je hoe hard je lichaam aan het werk is om zichzelf te herstellen. Er is niets dat meer motiveert dan dingen te kunnen wegstrepen van je lijstje.
Zelfs de klachten die je allang geaccepteerd hebt verdwijnen en naar verloop van tijd denk je ineens: ‘hé, het is weg.’





   EEN ONTREGELDE SPIJSVERTERING 

   IS DE BRON VAN DE MEESTE PROBLEMEN IN HET LICHAAM

Ineke Schuit

Voor de start………

Ineke was al erg met voeding bezig en ze dacht dat ze goed bezig was.
Vele kookboeken van "Foodies" had ze aangeschaft.
Regelmatig keek ze op websites met allerhande 'Gezonde Tips'.
Maar Ineke zat totaal niet lekker in haar vel, dat wilde ook maar niet veranderen.


Nu….

zit ze beter in haar vel, haar man zei zelfs "je bent veel blijer!"

Haar doel:

* Gezond worden
* Energie krijgen
* Gezond gewicht behalen en behouden

"        De cursus heeft mij enorm geholpen!

Ik heb veel meer geleerd dan ik hoopte. Daarom is het gelukt om weer goed in mijn vel te zitten. 
Dat ik in mijn eigen tempo en volgorde kon volgen. Tijdens de training, als ik ergens tegen aan liep, 
kreeg ik snel antwoord en kon ik weer verder. 

Eet elke dag heerlijk en heb er totaal geen erg meer in. De Voedsel Combinaties zitten helemaal in mijn systeem. Ook ben ik nu al in 6 weken 5 kg. afgevallen zonder dat ik daar moeite voor hoef te doen.
Heb minder pijn en loop in een keer de trap op, dat was wel anders.
Voetje voor voetje door pijn in beide knieën door beginnende artrose. 

Ben niet meer zo gestrest en slaap veel beter. Ik heb veel meer energie en dat valt anderen ook op. 
Ik twijfelde erg maar ben blij dat ik de cursus heb gedaan.

Dank je wel Carla.​​​​​

Elize

"      Ik was altijd de hele dag met eten bezig!  

Als ik bijvoorbeeld om zeven uur een crackertje had gegeten, snakte ik gelijk alweer naar het tussendoortje van 9 uur.

Dan zat ik de hele tijd op de klok te kijken "Ja!! ik mag weer!". Dat is nu helemaal over!

Je hebt uitgelegd hoe dat werkt, maar kan het bijna niet geloven dat het over is. Ik heb ook veel meer energie.
Op mijn werk trok ik het bijna niet meer, het was echt "Blé".

Nu moet ik zelfs oppassen dat ik niet te veel hooi op mijn vork neem, het voelt geweldig!!
Ik ervaar totale rust in mijn lijf, laat het diëten helemaal los. Ik ben totaal niet meer met eten bezig.
Ik word nog een keukenprinses. Heerlijke en makkelijke gerechten, ik krijg er steeds meer plezier in.

Voorheen had ik daar de energie ook niet voor.
Ik zit veel lekkerder in mijn vel en mijn buikpijn, wat eigenlijk de reden was dat ik met deze methode begon, is ook over!!
Ben dan ook erg blij dat ik deze stap heb gezet!!

En waarom zou ik je kunnen helpen?


Ik ben Carla Bakker, voedingsdeskundige en gecertificeerd levensstijl coach. Het is mijn missie om jou te helpen van je gezondheidsklachten af te komen. Doordat ik zelf onverwachts gezondheidsproblemen kreeg, ben ik toevallig de Voedsel Combinatie Methode tegen gekomen.

Lees mijn hele verhaal.


Tijdens mijn stage kwam ik al mensen tegen die ‘uitgedokterd’ waren.  
Door de Voedsel Combinatie methode verminderden hun klachten en verdwenen deze vaak helemaal.

Wat je dan als coach meemaakt is onbeschrijflijk.

Ik heb alles op alles gezet om zoveel mogelijk mensen te kunnen bereiken met deze methode. De Voedsel Combinatie Methode is een holistische methode, dat betekent dat het alle processen gelijk aanpakt. Het is ook een methode die niks kost, (los van de training om het aan te leren) omdat je gewoon eet en dus geen middeltjes hoeft aan te schaffen. Het enige wat je moet doen, is ervoor zorgen dat je niet alles gelijk in één maaltijd eet.
Het gegeven dat deze methode niks kost, is waarschijnlijk ook de reden dat niemand er iets mee doet; niemand verdient er iets aan. 

Medicijnen voorschrijven levert meer op, maar dit is alleen voor symptoombestrijding. 

Je kunt beter de oorzaak aanpakken zodat die medicijnen niet meer nodig zijn.


Door de online training kan ik meer mensen bereiken.

Uitleggen hoe het werkt doe ik online, de begeleiding verzorg ik persoonlijk, onder andere via live video-coaching, mail en telefonisch.


Wat als er niets aan je 'alarmbellen’ wordt gedaan?

Alarm betekent “Help!”; ingrijpen dus.
Als je niks verandert, ontstaan er 'zomaar opeens' acute klachten. Maar zo opeens komen deze klachten niet.
Je lichaam schreeuwt al langere tijd om hulp en je hebt altijd een keuze.

Nu dus ook. Je kunt lekker doorgaan, net doen of je gek bent en niets veranderen.
Dan moet je de welvaartsziektes hieronder eens aanklikken en weet je wat de consequenties zijn.
Of je kunt voor de andere keuze gaan en drukken op direct starten.

Diabetes

Hoog cholesterol

PDS Prikkelbaar Darm Syndroom

Fribromyalgie


Heb jij jarenlang voor alles en iedereen klaar gestaan, 
behalve voor jezelf?

Je ‘vergeet’ voor jezelf te zorgen. Of eigenlijk vergeet je het niet, maar maak je er geen tijd voor:

  • "Ik heb geen tijd.”
  • "Dit is niet het moment.”
  • "Ik heb het al zo vaak geprobeerd.”
  • "Ik moet me er maar bij neerleggen.”

Maar het hoeft helemaal niet veel tijd te kosten. En je hoeft je er al helemaal niet bij neer te leggen. 
Het komt ook niet doordat je ouder wordt en het is niet moeilijk.

Dankzij de Voedsel – Combinatie Methode leer je jezelf weer op de eerste plaats te zetten.
Stap voor stap en in je eigen tempo, want ik wil dat het voor je werkt op een manier die bij je past.
Stop daarom met voor alles en iedereen zorgen, behalve voor jezelf.

Geef jezelf toestemming om voor je lijf te zorgen en ontdek waar jouw lichaam allemaal toe in staat is, laat je inspireren!

Sommige mensen besteden 2000 euro per jaar aan allerlei cursussen en bijscholing, maar durven nog geen 100 euro uit te geven aan hun gezondheid. Terwijl dat de basis is; als je fit bent kun je beter functioneren.


Voedsel - Combinaties kunnen je gezondheid drastisch verbeteren. Het bereiken van je ideale gewicht is het resultaat dat vanzelf volgt.

Belangrijk: Deze unieke methode gaat veel verder dan een diëtist of normale coach. De analyse is een middel om je zeer persoonlijk en doelgericht (voeding)advies te geven, dat aansluit bij jouw leefwijze, oftewel bij wat jouw lichaam nodig heeft om jouw energiepeil te verhogen, je fitheid te verbeteren en algehele gezondheid weer naar ‘de beste versie van zichzelf’ te brengen. De anamnese en het bijbehorende advies gaan een stap verder dan een gewichtsconsulent of diëtist zouden doen.
Bewustwording is de eerste stap.

Zou jij ook begeleiding willen in het bereiken van jouw doelstelling?
Heeft je lichaam lang niet de zorg gehad die het had moeten hebben?
Ben je zat van bepaalde klachten, je gewicht, of huidige lichaam?
Je klachten en overgewicht zijn ontstaan door niet 'naar de alarmbellen van je lichaam’ te hebben geluisterd, maar daar kunnen we nu verandering in brengen.   Gegarandeerd resultaat!


Volg de methode en creëer de beste versie van jezelf!

Als je denkt dat kost veel geld, dan heb je het mis.
Wat kost het als je ziek wordt, erger nog wat moet je dan allemaal missen.

Gezondheid is onbetaalbaar #omdenken


Bestel   'Verbeter je gezondheid met Voedsel Combinaties'  online cursus en kies je eigen begeleiding.
Sta ook zelf aan het roer van je eigen gezondheid.
Uitleggen hoe het werkt doe ik online, de begeleiding verzorg ik persoonlijk, onder andere via live video-coaching, mail en telefonisch.


Afhankelijk van jouw pakket bevat de persoonlijke ondersteuning;

  • vraag en antwoord via video coaching of live gesprekken
  • telefonische begeleiding
  • vip uren
  • analyse van jouw gezondheidsproblemen
  • stap voor stap natuurlijk in het tempo dat bij jou past
  • weeklijst doornemen en advies
  •  mail contact
  • besloten Facebook community om te sparren, op werkdagen kom ik daar ook langs. 
  • wat vind je nog meer in het onlineprogramma, heel veel recepten voor je ontbijt, lunch voor thuis, onderweg of op je werk, recepten voor het diner, veel tussendoortjes, recepten voor taarten, koekjes enz., veel tips uit de praktijk natuurlijk. 

Neem je gezondheid in eigen hand en bereikt 'de beste versie van jezelf'.
Je voelt al gauw, dat er in je lijf van alles veranderd. Je stoelgang zal het eerste veranderen.
Klachten verminderen snel en meestal verdwijnen ze naar verloop van tijd helemaal.
Het gaat natuurlijk niet direct, het is ook niet in ene ontstaan.

Door oude gewoontes te doorbreken met hulp van mij en te vervangen door nieuwe herstelt je spijsvertering en 
ga je je zoveel beter voelen, 'zonder honger'

​Hoe lang het duurt?
Dat is bij iedereen anders en ligt er ook aan wat voor klachten.
Bijvoorbeeld klachten als; vol gevoel, zuur, boeren is met een dag vaak al weg.
Andere klachten duren wat langer.
Allergieën kunnen wel een half jaar of jaar duren.
​Je voelt dat er van alles gebeurd in je lijf door deze unieke wetenschappelijk bewezen succesformule.
Je krijgt snel weer meer energie, minder pijn, slaapt lekker, je weegschaal gaat blijvend naar beneden.

​Meldt je aan zodat je vandaag nog kunt starten.
Niemand hoeft er iets van te merken omdat je gewoon eet. 

Wat is het resultaat?

Kijk maar naar de reviews, dat kunnen de deelnemers beter zelf vertellen. ​

Wanneer kan ik starten?

Je kunt direct starten door op de knop te drukken.

Denk je nu...

Is dit niet veel te moeilijk voor mij?

Wat heb ik nodig om online mee te doen?

Hoeveel tijd zal ik kwijt zijn aan deze online training?

"Ik heb het al zo vaak geprobeerd”

Basic

je neemt de training op eigen houtje door  


3 maanden 

97.00

training snel herstellen met

 Voedsel Combinaties

  • 1 x toegang tot de leeromgeving
  • BASIC is een zelfstudiecursus          
  • toegang tot alle modules
  • recepten, tips en tricks
  • live-video-coaching-sessie van 1 uur; vraag & antwoord voor de deelnemers [groepje] van de BASIC

na het programma;

naast de theorie heb je praktische kennis en ervaring opgedaan zodat het toepassen in de praktijk goed zal gaan en jij gaat ervaren hoe je lichaam positief verandert 



VIP

training met 1 op 1 begeleiding in mijn praktijk of video coaching



3 maanden

297.00

training snel herstellen met 

Voedsel Combinaties

  • 1x toegang tot de leeromgeving
  • toegang tot alle modules
  • recepten, tips en tricks
  • in mijn praktijk of live-video-coaching-sessie intake, anamnese en advies
  • om de week in mijn praktijk of live-video-coaching-sessie voor vraag en antwoord 
  • weeklijst doorspreken naar behoefte
  • mailcontact, wanneer gewenst

na het programma;

naast de theorie heb je praktische kennis en ervaring opgedaan zodat het toepassen in de praktijk goed zal gaan en jij gaat ervaren hoe je lichaam positief verandert


De opkomst van de 'Leefstijl Geneeskunde' daarbij kan een zieke succesvoller worden behandeld als die zijn levensstijl aanpakt.